Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 63.87g | Carbs: 282.52g.
Breakfast: Своя Линия Икра Кабачковая, Milka Шоколад, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сильпо Гречневый Хлеб. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Roshen Yummi Gummi, Банан, Tasty Style Хлебцы с Морской Солью. Dinner: Помидоры, Яблоко, Персики, Помидоры, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Здраво Галети Прості Справжні, Кофе Латте. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annvolodina's Weight History
|