Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
87 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 63.21g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Индилайт Ветчина Деликатесная из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Меридиан Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Ветчина Деликатесная из Индейки, Черемушки Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Skittles Skittles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|