Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 88.28g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Чечевица, Зеленый Перец, Кабачок, Телятина. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Арбуз, Магнит Персик, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerimova.hamis.24's Weight History
|