Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 51.38g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Сухари, Борщ. Dinner: Чай с Медом, Спагетти, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|