역시 식이조절과 움직이는것이 답이다!!! 모래부터 또 여행으로 무너지겠지만~ 이번 여행은 조금 조심해서 꼭 이번달에 6단강을 건너보자!!!
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 39.05g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 밥, 부대찌개. Snacks/Other: 필라델피아 크림치즈 (20g). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|