Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2016
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 147.39g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яблоки, Простоквашино Зернистый Творог, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Чай с Сахаром, Ашан Киви, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Красное Яблоко, Олимп Котлеты Капустные. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milayartseva's Weight History
|