akipsoz's Journal, 12 Aug 20


View Diet Calendar, 12 August 2020:
978 kcal Fat: 74.63g | Prot: 54.74g | Carbs: 24.30g.   Breakfast: Böğürtlen, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Birşah Süzme Yoğurt , Keten Tohumu. Lunch: Fırında Kaşarlı Mantar, Tereyağı, İnegöl Köfte. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Migros Çiğ Fındık, Badem. more...

43 Supporters    Support   

Comments 
köfteler senin olabilirde mantarları bana verirmisin hafif içi suludur kaşarlı offf nefissss şifa olsun kas olsun efendim:)) 
12 Aug 20 by member: serhatbyr
aynen öyle oldu serhat abi çok lezzetli🤤 
12 Aug 20 by member: akipsoz
teşekkür ederim:) 
12 Aug 20 by member: akipsoz
Afiyet olsun çok güzel görünüyor köfteler kaç gr acaba ve mantarın içinde ne kadar kaşar var 
13 Aug 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
150 gram köfte mantarların hepsini aynı anda yaptığım için 20-25 mantarın içinde toplam 40 gram rendelenmiş kaşar vardı 
13 Aug 20 by member: akipsoz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


akipsoz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.