Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 136.14g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сыр Маасдам, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|