Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 142.74g | Prot: 77.21g | Carbs: 45.28g.
Breakfast: Здравушка Отборное Молоко, Спартак Какао-Масло, Зеленый Чай, Лимонный Сок. Lunch: Камако Майонез с Перепелиными Яйцами ДЕЛИКАТЬЕ, Укроп, Зеленый Лук, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Белокочанная, Петрушка. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морская Соль, Вода. Snacks/Other: Колбаса Домашняя. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
ego mortem's Weight History
|