Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 90.21g | Carbs: 52.71g.
Breakfast: Papryka faszerowana tuńczykiem zapiekana z sere. Lunch: Pasta Jajeczna, Ser Cheddar, Plasterki Szynki ze Sklepu. Dinner: Zapiekanka jajeczno- mięsna ze szpinakiem. Snacks/Other: Chleb z masła orzechowego, Kawa z Mlekiem, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Olej Kokosowy, Masło, Banan. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka1511's Weight History
|