|
Uusi tutkimus laihduttamisesta joka tukee pysyvän elämäntapamuutoksen hyödyllisyyttä :
https://thl.fi/-/vaitos-laihduttamisyritykset-nostivat-riskia-lihoa-ja-sairastua-tyypin-2-diabetekseen-pitkalla-aikavalilla
|
2740 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 107.22g | Carbs: 410.29g.
Breakfast: AXA Simply Great Granola Raspberry & Cinnamon, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Luumut, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Luomu Pähkinäsekoitus, Smoothie Banana & Strawberry, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lunch: Luumut, HK Broilerin Paahtofilee, Kotimaista Riisipuuro, hapankorppu, Chewing Gum (Sugarless), tee. Dinner: Irtokarkki, Leader Easy Go Salty Licorice, Oululainen Jälkiuunipala Ohut Täysjyväruis (Oululainen), Villiriisi & Hernesekoitus, Rainbow Ravintolafileet Maustekastikkeessa Silli 850/500G (Rainbow), Sipulit, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Kavli Lehtileipä(Kavli), Apetit Tuorekset Perhewok, AXA Simply Great Granola Raspberry & Cinnamon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Lesitiini (Makrobios), Goji-Marja (Puhdistamo), uunipaahdettu ruislese, Crunchy Pumpkin Seeds, Luomu Tattarihiutale, Makukaura Paahdettu Vilja, Bulgur- & Linsmix, Puurohiutale, Chia-Siemen, Marjasmoothie, Auringonkukansiemenet, Pehmeä Aprikoosi, purukumi. more...
|
|