Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 121.61g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Невский Кондитер Мир Желе, ВкусВилл Манго Сушеное, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Националь Семена Кунжута. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Фан's Weight History
|