Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 37.04g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lunch: Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом, Рис с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.karmishina's Weight History
|