Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
45.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 27.12g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Alesto Orzechy Nerkowca, Drop Pasztet z Drobiem, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Alesto Orzechy Nerkowca, Drop Pasztet z Drobiem, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Drop Pasztet z Drobiem, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Łaciate Masło Extra, Chef Select Gnocchi. Snacks/Other: Twix Twix Mini Cukierek, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|