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olá, me chamo Lays, tenho 17 anos e sempre tive problemas com a aparência. vivi uma infância com sobrepeso e devido ao bullying desenvolvi transtornos alimentares que me fizeram perder 12 kg em 4 meses aos 13 anos.
estou aqui pois, após muito esforço fiquei saudável e com um bom peso porém, devido a quarentena, ganhei alguns quilos que afetaram muito minha autoestima.
quero voltar a me olhar no espelho e ser feliz comigo mesma, então, farei deste app um diário e amigo, buscando me tornar alguém contente cmg mesma, de forma saudável e com o apoio de pessoas que possuem o mesmo objetivo que eu. conto com todos vocês!!
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1080 kcal
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Fat: 15.61g | Prot: 28.01g | Carbs: 208.65g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Funada Tubaína, Vale Fértil Pepino em Conserva, Macarrão, Alface, Polenta Frita. Dinner: Hellmann's Maionese, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Cenouras, Repolho Refogado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Picolé, Iogurte, Granola. more...
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173 kcal
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Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
amiga vc é muito ganhou peso nessa quarentena mas força foco que consegui vitória pra nós mudei faz 1 mes e to super feliz bora amiga
11 Aug 20 by member: berude
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11 Aug 20 by member: Roger_fjb
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muito foco na tua escolha!! Daqui um tempo vais contar tua história como uma superação, isso tudo vai fazer parte do teu amadurecimento! Vais conseguir!!!!!
11 Aug 20 by member: Manustudinski
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temos o mesmo objetivo, e a mesma idade, também ganhei alguns kilos nessa quarentena, mas se Deus quiser vamos ficar firmes, fortes e focadas para chegar no objetivo😀😊
11 Aug 20 by member: porsche#Cy
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Boa sorte na dieta, auto estima é muito importante e saúde tb
12 Aug 20 by member: lopespikafio
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Também sempre briguei com a balança . Só de não ver a cara dela nesses 4 meses de quarentena engordei 7 kg mas li bastante a respeito e é super normal . Tb é fácil de perder pois não é nosso peso normal então bora virar esse jogo . Boa sorte e sucesso para nós !!!
12 Aug 20 by member: renata_jesusgler
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lays_guarnieri's Weight History
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