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#다이어트 #37일차 최저몸무게!!👏🏾
총 -4.5kg 감량!! 정체기때는 정말 탄수화물 적게, 간헐적단식 짱!!
다음주 56으로~~~!!👉🏽👉🏽🔥
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57.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 65.50g | Carbs: 84.49g.
Lunch: 제로누들 미고랭맛, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 양상추, 파프리카, 오이고추. Dinner: 갈비찜, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 맥주. Snacks/Other: 수박. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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