Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 34.22g | Prot: 69.72g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: 味噌汁, 生卵, 牛乳, 山崎製パン レーズンゴールド. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: セブンイレブン 一膳ごはん, 味噌汁, ローソン 豚ロースの生姜焼き. Snacks/Other: バナナ, ローソン ブランパン. more...
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steady weight
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