|
Фс опредедил меня как куриное филе🙈 смешно😁 Выкладываю свои небольшие достижения за три месяца, для своей же мотивации, чтобы больше не запускать себя🤦♀️
|
1590 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 105.30g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ПП торт блинный с греческим йогуртом. Lunch: Сыр Российский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Салат Овощной, Приготовленная Морковь, Виктория Окунь Запеченый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|