|
Kycklingklubba efter hårt träningspass på gymmet idag. Kanske för mycket fett och för lite proteiner men jag tar en nattmacka med en burk tonfisk ikväll. Känns så härligt i kroppen, endorfinerna sprutar, jag älskar allt och alla 🙂
|
1590 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 119.53g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Garant Klassisk Kokt Skinka, Espressokaffe, Valio Vaniljyoghurt Blåbär, Bregott Mellan, Garant Special Flingor Naturell, Favorit Mini Fullkorn Baguette . Lunch: Baltix Ris, ICA Romansallad, Rödlök, Tomater, Garant Färsk Kycklingklubba. Dinner: Ung Grönlök, Tomater, Garant Tonfisk i Vatten. more...
|
|
3148 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|