громовавиктория's Journal, 11 Aug 20

три сковороды, две руки и куча разных фаршированых блинчиков в морозилке😂 

Здравствуйте) подскажите рецепт таких тонких блинчиков) 

Тоже подсела на всякие заготовки. Очень уж удобно) Один раз заморочиться, но хватает надолго) 

lazarka_a 250гр муки просеять, 4 яйца взбить, как на омлет и влить в углубление муки. Подмешивать, забирая муку постепенно до однородной консистенции. Медленно добавить 500 мл молока. В десертные - ваниль. Щепотка соли, 3 ст л. сахара, 20 гр растоп слив масла, 1 ст. л. раст масла. настоять час и перед выпечкой влить 2 мт л. к пяткп 

Ksenia_kat вот! очень выручает, особенно когда работаешь. Купила новую морозилку и уже битком)))  

Спасибо) 

Виктория, добрый день. Подскажите, на какое кол—во калорий вы питаетесь? Меня Наталья зовут, вес 89,9 , 46 лет. Программа рассчитала мне 2000 т, мне кажется, что это много...  

Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной🧚‍♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.  

Память об Ольге Наталья, мне программа счетала 1600, но я просто физически с пп не могла столько набрать. Старалась поднимать до 1400 и физ активность обязательно. Тоже нарастила до 20км в день. Мой результат - 30 за 5 месяцев. С июля я в отпуске и на поддержке. Много праздников, кафе и гости. Плюс не большой й. Начинаю второй этап.  

Спасибо, у меня активность не большая, 30—40 минут в день на беговой дорожке, по утрам цигун, ем на 1300 к, правда иногда на 1400, вроде наедаюсь.  

Память об Ольге тоже хорошо. Носите фитнесбраслет. Он стимулирует.  

Крутяк 😍 обожаю блинчики 🥰 

cool.agabek Спасибо. мои домашние тоже с удовольствием завтракают. 

Не подскажите какие начинки? У вас  

cool.agabek индейка, творог, каптошка с грибами и яблоко с корицей.