|
Akşam yemeği biraz kalabalık oldu sanırım :)
|
1533 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 91.12g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Patates Kızartması, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Dost Ayran, Kıyma. Dinner: Etli Biber Dolması, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Semizotu. Snacks/Other: Üzüm. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun akşam için biraz yetersiz bence günlük kaç kalori alıyorsunuz
|
Canım kurbandan sonra arınmak için bir süre sıvı detoks yaptim dünki kalorim 1.200 e yakındı sanirim detokstan sonra telafi için gün içinde protein ağırlıklı beslendim😊
12 Aug 20 by member: denizerdinç
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizerdinç's Weight History
|