|
сделала сама..так спокойнее за качество и точно проконтролила калории.. в этой порции 230к всем удачного дня :)
|
1804 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 125.30g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Зерновой, SPAR Колбаса Ветчинная, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Зеленые Оливки, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Рыба с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Караван Семечки Подсолнечные, Сахар, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыр Моцарелла, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . more...
|
|
 Comments
🤩позволяю себе иногда роллы , суши 🍣 это моя любимая еда 😋 мороженное 🍦виноград 🍇
13 Aug 20 by member: Троп
|
ой, а для меня роллы прям наслаждение, лучше всех сладостей) вот только не рискую брать готовые, а самой..иногда..менее калорийный вариантик - можно :)
13 Aug 20 by member: Soul8
|
Надо попробовать самой накрутить 👍🏼точно , как то и не заморачивались, что готовые могут не свежие , видимо от удовольствия 🤤🤤не замечали качество 😂
13 Aug 20 by member: Троп
|
угу, и я также) а потом у меня парень знакомой девочки начал работать в одной из таких вот служб по приготовлерию роллов и прочего и понарассказывал ужасов антисанитарии ей, она мне, и я как то резко купила циновку и начала их крутить сама))
13 Aug 20 by member: Soul8
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|