Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 59.00g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Grow Food Маффин Творожный с Курагой, Сладкие Шоколадные Конфеты, French Bakery Лаваш с Зеленью , Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Нут (Вареный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Сушеный Ананас, Чай, Grow Food Маффин Творожный с Курагой. Snacks/Other: Конфета, Grow Food Маффин Творожный с Курагой, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Grow Food Маффин Творожный с Курагой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|