Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 43.68g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Овощное Рагу, Хлебец, Омлет или Яичница, Помидоры, Пастила. Lunch: Овощное Рагу, Кабачки Тушеные, ПП Оладьи. Dinner: Куриные Наггетсы, Жареным Луком, Курица в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Бонди Гематоген. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikosh85's Weight History
|