Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 81.13g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Баклажаны, Суп Овощной. Dinner: Вино Красное Сухое, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Скит Майонез, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Торт Сметанник с Персиками, Дары Природы Фундук , ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Джюгас Сыр Пармезан, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Виктория Салат Фруктовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|