Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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72 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 32.60g | Prot: 63.88g | Carbs: 243.59g.
Breakfast: Quaker Cruesli Frutta Secca, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Lunch: Philadelphia Philadelphia Mousse Classico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Gallo Risotti da Chef Agli Asparagi con Un Tocco di Curcuma. Dinner: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Amadori Hamburger di Tacchino , Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde). Snacks/Other: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti, Santal Succo Ananas. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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sirion74's Weight History
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