|
Калории считать пока перестала, еду забивать лень😔кушаю интуитивно и просто возобновила свои силовые тренировки🥳
|
 Comments
11 Aug 20 by member: anutkausvanova
|
11 Aug 20 by member: Koozya
|
11 Aug 20 by member: rmm87
|
На какую калорийность вы кушаете?😊
11 Aug 20 by member: svetlana_0118
|
расскажите, пожалуйста, какой у вас рост и на какую калорийность вы питались до интуитивного?
11 Aug 20 by member: Мам, я на пп
|
Рост 165 см, вес 49.900. До интуитивного кушала на 1300-1400. Ограничила «гастрономический мусор» и сразу начала приходить в норму после карантина. Сейчас ем примерно на 1500-1600, 4-5 дней в неделю силовые тренировки.
11 Aug 20 by member: Koozya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|