Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 66.43g | Carbs: 46.01g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дыня, Сухие Семена Чиа, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Раки, Chaka Миндаль в Шоколаде, Верность Качеству Горький Шоколад 65%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Томер Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соколович's Weight History
|