Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 91.62g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сосиски, Сосиски Молочные, Сосиска, Яичный Омлет, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Руслада Сахарные Завитки, Джемы и Варенья, Любимая Шоколадница Восточная Сладость Мютаки, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Плов с Курицей. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Любятово Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|