Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3634 kcal
|
Fat: 191.75g | Prot: 155.76g | Carbs: 319.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Картофель Отварной, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Dinner: Творожный кулич, Творожный кулич, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Майонез, Bud Пиво Безалкогольное, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Картофель Отварной, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|