Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 83.91g | Carbs: 265.25g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Арла Сыр Арла Натура Light, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Orion Choco Pie. Dinner: Arla Сыр Natura Light 16%, Jamar Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|