valecornejom's Journal, 10 Aug 20

Hoy cumplo dos meses desde que empecé este camino más saludable.
Me siento mucho mejor y me encanta ver estos cambios tan significativos! 💖

View Diet Calendar, 10 August 2020:
1213 kcal Fat: 47.17g | Prot: 38.45g | Carbs: 170.40g.   Breakfast: Daily Gotas Stevia, Café, Pie de Limón, Colun Quesillo Light, Pan Integral. Lunch: Tostaduria Talca Maní Confitado con Sesamo, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócoli, Ajo, Cebollin, Apio, Lechuga, Acelga Cocida. Dinner: Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Mi Tierra Semillas de Chia, Peras. Snacks/Other: Maní Confitado. more...
16 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Felicidades 🎊🎉 el cambio en notable. Sigue hasta lograr tu objetivos 
10 Aug 20 by member: Soranly
Muchas gracias! Seguiré en esta, hasta lograr mis objetivos, pero ojalá como estilo de vida 💪🏽 
10 Aug 20 by member: valecornejom
q ejercicios hacés 
11 Aug 20 by member: Katita Jauregui
Estoy ocupando la app 8fit. Son rutinas de entrenamiento metabólico mixto, muy cortitas, cerca de 15-30 min. aproximadamente. Muy recomendada! 
11 Aug 20 by member: valecornejom
😲wow felicitaciones! y gracias por subir esto, me motiva más😊 
11 Aug 20 by member: moowi_yup
Siiii Muchas felicidades por tus logros... 
11 Aug 20 by member: kakachi

     
 

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