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Muito feliz pelo resultado em poucos dias, continuo firme e forte
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96.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1027 kcal
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Fat: 43.25g | Prot: 83.04g | Carbs: 75.71g.
Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Kafta, Bisteca de Porco Grelhada, Almeirão. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Semidesnatado. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Amanda Oliveira :)'s Weight History
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