10 Aug 20 by member: kembaransohee
|
10 Aug 20 by member: cutinassalsabila.99
|
mau dong kayak si mbak jya 😭
10 Aug 20 by member: nurmalasari26
|
nah good kak kalau upload fto hasil mending d tulis begitu "bukan iklan obat diet " bukan mau suudzan tp takut orang curi foto jadiin testi , dari kemarin sempat kepikiran sama yg upload gda keterangan gini , hhe ..
ttp semangat semua 💪
10 Aug 20 by member: luqzarina
|
10 Aug 20 by member: jeeliaa
|
10 Aug 20 by member: vivinfatmawati
|
10 Aug 20 by member: putridwiramadhani
|
10 Aug 20 by member: momsmbulll
|
10 Aug 20 by member: Miawria110
|
ka mau Tanya dongkalau BMRku 1900 Aku harus makan pas di 1900 atau dibawah itu untuk defkal. kalau diabwah sekitar berapa yaaa
10 Aug 20 by member: Mutia Ulfah
|
bb awal persis kayaa aku. goalskuu juga 56 kaya kakakk😢
mau tips dong kak
tb brapaa kak?
10 Aug 20 by member: annisaay
|
tolong kasih tau tips nya dong kak
10 Aug 20 by member: syabillaa
|
10 Aug 20 by member: sitinurhaliza251999
|
aku defisit kalori dan ubah mind set dg mengikuti segala tips dr youtubenya diet santuy dan dr dion haryadi. start dr 17 april. tb 157. olahraga rutin. gaada tips kecilin paha, semua tergantung komposisi tubuh dan defisit kalori.
10 Aug 20 by member: choiruannisac
|
olahraga cuma pake youtube aja di youtubenya SKWAD Fitness
10 Aug 20 by member: choiruannisac
|
kak gimana rasanya punya tubuh kek sekarang ini? kadang kalau lagi mulai bosen olahraga apa yg kamu lakuin?
10 Aug 20 by member: jhihann
|
dalam waktu brp bulan ka?
10 Aug 20 by member: muslimahchayra
|
Hebat mbaaak, semangaat!!!!
10 Aug 20 by member: miraaoktaviani
|
10 Aug 20 by member: ayu2626
|
maau tnya dong nasi semangkok yg adaa di fs itu 1 centong nasi/setengah?
mangkokny yang gmnna yaa?
10 Aug 20 by member: indahnvtaa
|