|
peanut butter cheesecake. 83 cal.
|
1202 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 44.20g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Scallions or Spring Onions , Ellenka Fiber Creme, roasted edamame, Quaker Oat, Coconut. Lunch: So Good Chicken Katsu, Indonesian Chicken Noodles. Snacks/Other: Indonesian Dutch Coconut Cake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Wings Food Isoplus, peanut butter cheesecake. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 14 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
10 Aug 20 by member: astymeiga
|
bahan base:
- 12 keping biskuit sun marie kecil, diblender sampai halus
- 1/2 sdm mentega, dicairkan
mentega yg uda cair dicampur ke biskuit yang uda halus. terus ditaruh di container, ditekan2 sampai padat. masukan kulkas.
bahan cream cheese:
- 70gr keju, diparut
- 30gr fiber creme
- 5gr maizena, taruh di tempat terpisah dan dilarutkan
- 50gr selai kacang
- 1 sachet agar2 bening
- air hangat secukupnya, dikira2
masukan fiber creme + air hangat ke dalam panci, aduk hingga larut. masukkan keju, agar-agar, dan selai kacang. lalu nyalakan kompor aduk terus sampai semua larut. lalu masukkan maizena. aduk hingga mengental.
keluarkan container isi biskuit tadi. lalu tuangkan cream cheese ke dalam container. untuk topping bisa dikasih dua pcs keju slice di atasnya. tunggu hingga agak dingin. lalu masukkan kulkas. kalo aku satu container bisa dipotong jadi 12, jadi per potong 83 kalori.
10 Aug 20 by member: afputri
|
10 Aug 20 by member: prinanditasilva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|