Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 119.67g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Green Giant Sweet Corn, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось. Dinner: Орехи Макадамии, Ананас, Арбуз, Green Giant Sweet Corn, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Carrefour Малина Замороженная, Творог из Йогурта Marmum Skimmed. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|