Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 88.88g | Prot: 101.79g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сырники Жареные. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Grow Food Творожник, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Манты. Dinner: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебец. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|