Миаим's Journal, 10 Aug 20

Доброе утро ☀️

View Diet Calendar, 10 August 2020:
1622 kcal Fat: 67.40g | Prot: 136.72g | Carbs: 118.49g.   Breakfast: Националь Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Блинчики с Кукурузной Мукой Блинчики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия на Пару, Экстра Гречка. Dinner: Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nulka Коллаген, Sport Nutrition Casein Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Слива, Крыжовник. more...
1979 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
466ккал  
09 Aug 20 by member: Миаим

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Миаим's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.