Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 42.41g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: תנובה רויון, Творог 5%, Вареное Яйцо, Яблоко, Barney Almond Flour, Now Apple Fiber, Сушеная Клюква. Lunch: גבינות השומרון בולגרית מעודנת 5%, לחם מקמח כוסמין מלא, גרעיני תירס לייט, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Маслины, Помидоры. Snacks/Other: תנובה קוטג׳ 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|