Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 63.43g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Чеснок, Майонез, Голубика, БМПК Ветчина Домашняя , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Мёд, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Авокадо , Красный Сладкий Перец, Майонез, Кабачковые Оладьи. Dinner: Конфета, Огурец (с Кожурой), Пирог Рыбный, Жаренные Пельмени, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Насыщенное Ванильное Мороженое, Вода. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Sauna - 31 minutes, Working - 6 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrina-natalya's Weight History
|