Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 72.06g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: 魚肉ソーセージ, 生卵, 丸大食品 あらびきウインナー, ウインナー. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: セブンプレミアム ごはん, 味噌汁, サラダ, 絹ごし豆腐, マグロの刺身, 刺身, プチトマト, 薄切りハム, 生卵. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|