|
|
1145 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 49.85g | Carbs: 16.41g.
Lunch: باب غنواب بتنجان باب غنوب, Kebab Kebab Veal, زيت الزيتون المركز, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بصل بصل أحمر. Dinner: لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون), زبدة غير مملحة, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بيضة. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. more...
|
|
 Comments
الف هنا 🌹 🌹 خضار ورقي وسلاطه مهمه 😉
09 Aug 20 by member: Om habiba2020
|
زهقت من جرجييير و باكل ورقه أو ٢ ملفوف اخضر
09 Aug 20 by member: ronatarek
|
جت عليا فتره زهقت طبق حلو كده الصبح ونص كابوتشايا او خس وبقدونس وكزبره وخياره وسط وطمطمايه وسط ونعناع مفروم او فركه ناشف وفص ثومه ودريسنج لذيذ (ملح +كمون + ليمونه +خل تفاح وزيت زيتون +ملعقه كبيره مايونيز بيتي او زبادي يوناني او جبنه كريمي) هتحسي انك بتاكلي كولسلو وممكن ورقه كرنب ابيض بتزود الطعم الحلو وبالهنا😉😉
09 Aug 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronatarek's Weight History
|