Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
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76.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 100.33g | Prot: 57.59g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Thé Earl Grey, Suzi Wan Lait de Coco, Bagel, Olives Vertes Farcies, Parmesan (Râpé), Céleri, Champignons, Tomates, Laitue, Beurre (Salé), Eau de Robinet, Jus de Pruneaux. Lunch: Crème Léger, La Bressane Fromage Frais en Faisselle 2%, Amandes Blanchies, Crème Fouettée (Sous Pression), Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Banane, Myrtilles, Bleuets Congelés, Body&Fit Sports Pancakes, Café Régulier, Eau de Robinet. Dinner: Alter Eco Chocolat Noir 95%, Zero Rice Riz Konjac, Crème Léger, Beurre (Salé), Oignons, Radis, Concombre (avec Peau), Pétoncle, Olives Vertes Farcies, Salade Composée. more...
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2122 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, monter des escaliers - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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