|
Bugün ara öğün yapmadığım için çok acıktım. If ilk günüm 🤩 fırında kanat patlıcan ve biber,haşlanmış mısır ve ayran🤸🏻♀️
|
1392 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 68.28g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Çörekotu, Nescafe Sade, Çilek, Namet Hindi Füme, Bozbeyi Ezine Peynir, Ekici Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ahududu, Cevizli Baklava. Lunch: Cevizli Sucuk. Dinner: Pınar Ayran, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Ayçiçek Yağı, Közlenmiş Patlıcan, Sarı Tatlı Mısır. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Biber 🌶 ilaçtır.terbiyeli bir sofra
09 Aug 20 by member: ZeBBaNNi
|
Teşekkür ederim biber çok severim 🌶️ sebze ağırlıklı bi öğün yapmaya çalıştım 😊
09 Aug 20 by member: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|