Tatá_81's Journal, 09 Aug 20

42.9 kg off

View Diet Calendar, 09 August 2020:
1221 kcal Fat: 43.38g | Prot: 43.90g | Carbs: 169.44g.   Breakfast:  Croquete de Carne,  Pastel Assado de Frango,  Café com Leite Integral. Lunch: MID Suco Mid, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas,  Cebolas,  Almôndegas de Carne de Vaca,  Arroz Branco (Cozido),  Suflê de Legumes. Dinner:  Arroz Branco (Cozido),  Cebolas,  Beterraba Cozida,  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Hortifruti Salada de Frutas,  Pão Caseiro, Feliz Castanha do Pará,  Banana Prata. more...
2879 kcal Exercise: Aerobics - 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
uau!!!! Parabéns!!!! 👏👏👏 
09 Aug 20 by member: Roberta Mafra
Obrigada Roberta ♥️ 
09 Aug 20 by member: Tatá_81
showww....🦾🦾 
09 Aug 20 by member: bruna cassia
Parabéns!! está arrasando 👏👏 
09 Aug 20 by member: Raíssa Cadar
parabéns, continue assim 
09 Aug 20 by member: ana tais
Parabéns! 👏👏👏 Desejo perder a mesma quantidade de peso... Quero muito, seguir o seu exemplo. 🤩 
09 Aug 20 by member: Vanessa Pomiecinski
Sorriso lindo 😍 Parabéns 👏 
09 Aug 20 by member: arianatamare
parabéns, está linda! 
09 Aug 20 by member: Nannivenancio
parabéns!!! 
09 Aug 20 by member: Rebeka Lopes
Parabéns! Está quase lá 😊 
09 Aug 20 by member: le.2903
parabéns 
09 Aug 20 by member: Leandro.lg
uau 
10 Aug 20 by member: Rusca
Força Roberta vc consegue 💪🏼🥰 
10 Aug 20 by member: Tatá_81
Obrigada pessoal! ♥️ 
10 Aug 20 by member: Tatá_81
Você sabe que provou para você mesma que consegue tudo o que quiser na vida né!? Sua força de vontade e dedicação dá para ver através dos resultados que você obteve! Parabéns! 
10 Aug 20 by member: Rusca
Rusca obrigada pelas palavras ❤️ nós podemos tudo nessa vida 😍💪🏼🥰 
10 Aug 20 by member: Tatá_81
parabéns. 👏👏👏👏 
10 Aug 20 by member: Rêferrer
parabéns 👏👏👏👏 
10 Aug 20 by member: luciana andre
parabéns pelo seu esforço😁 
10 Aug 20 by member: clausiaoli
Parabéns!!! 
10 Aug 20 by member: neiasilva1

     
 

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