Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 64.70g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Нива, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Богучарские Семечки Подсоленные, Чай, Babyfox Шоколад Молочный, Сыр Российский, Тавр Колбаса Балыковая , Батон. Dinner: Сыр Российский, Тавр Колбаса Балыковая , Чай, Батон, Банан. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
719 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|