|
почему-то пучит, живот раздут и много газов в жкт
|
58.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 139.63g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Лосево Ряженка 3,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Natura Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Вологжанка Молоко 2,5%, Кабачок, Огурец, Помидоры. Dinner: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|