|
|
1323 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 61.90g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сосиска, Запеканка из кабачков с грибами, гречкой и сыром. Dinner: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Азия Соус по-Итальянски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Natura Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Хлеб Черный, Растительное Масло, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Доширак Кофейный Напиток , Яблоки. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Reading - 4 hours, Google Fit - 17 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|