|
Поздний ужин. Нашла salad bar где можно самому выбирать ингредиенты , цена идёт только за вес. Понабрала кучу японских ништячков , эдамаме, водоросли, батат, тунец и тд . Калорий сколько не знаю.. не важно вообще :)
|
673 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 55.79g | Carbs: 35.92g.
Breakfast: Житница Здоровья Кунжут Чёрный, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Сильпо Авокадо, Овостар Белок Яичный, 137 Degrees Миндальное Молоко. Lunch: Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Лента Сибас. Dinner: Метро Оливковое Масло, Globus Томаты Черри , Ашан Батат, Ajinomoto Эдамаме. Snacks/Other: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. more...
|
|
1341 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Swimming (slow) - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
 Comments
🌼Приглашаем Всех девушек от 18 лет (70+) в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
.
🌼Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
😉🤗🤗🤗
Пишите в Viber📱 +79171083104 с пометкой "в чат"
08 Aug 20 by member: Таyia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|