Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 96.60g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком. Lunch: Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Щи с Курицей. Dinner: Магнит Банан, Овсяноблин, Варенье, Творог 9%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Вафли. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|